|  | 

Odchudzanie

SAŁATKA Z KURCZAKA

SAŁATKA Z KURCZAKA
1 vote, 2.00 avg. rating (55% score)

kulinaria (16)Składniki:

Puszka kukurydzy
1 papryka
2 piersi z kurczaka (pieczonego, wędzonego z rożna)
Puszka ananasa w zalewie
Sos:
3 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki śmietany
Sól
Pieprz
Szczypta curry
Dodatkowo:
Liście sałaty i natka pietruszki do dekoracji

Wykonanie:

Osączyć kukurydzę z zalewy. Mięso z piersi kurczaka pokroić w drobną kostkę. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w drobną kostkę.
Ananasa odsączyć z zalewy (zalewę zachować), a następnie drobno pokroić. Wszystkie składniki włożyć do dużej miski i wymieszać a następnie skropić sokiem z ananasa?
Zrobić sos: wymieszać śmietanę z jogurtem, doprawić solą i curry, posypać świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Polać sałatkę sosem, przykryć i wstawić do lodówki na trzydzieści minut.
Sałatę i zieloną pietruszkę umyć i osuszyć. Schłodzoną sałatkę przełożyć do salaterki, udekorować sałatą i natką pietruszki.

Pozostałe wpisy:

salatka-z-kurczaka

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Dieta z dostawą Wrocław

    Dieta z dostawą Wrocław

    Dieta z dostawą W dzisiejszych czasach coraz rzadziej gotujemy we własnych domach. Ogromna ilość obowiązków nie pozwala nam na wygospodarowanie dodatkowego czasu na przygotowanie posiłków. Dotyczy to zwłaszcza osób, które mieszkają same. Ciężko jest znaleźć motywacje na codzienne przygotowanie tylko dla siebie posiłków. Oznacza to, że najlepszą alternatywą jest dla nas jedzenie na mieście lub

  • Dieta w chorobach wątroby

    Dieta w chorobach wątroby

    Gdy choruje wątroba Wiele osób, które mają dolegliwości wątrobowe, a także dokuczają im kamienie w woreczku żółciowym, głównie z powodu ostrego bólu brzucha musiały zdecydować się na zmianę diety. Dieta w chorobach wątroby, tzw. dieta wątrobowa, to nic innego jak wyeliminowanie produktów, które zdecydowanie nie służą wątrobie. Zaliczamy do nich między innymi alkohol, dania smażone,