|  |  |  | 

Chlebak bambusowy Pasza dla ślimaków Przepisy kulinarne

Psychologia dieta

Psychologia dieta
1 vote, 4.00 avg. rating (76% score)

psychologia-dieta-1Jedzenie nie jest tylko sposobem na zaspokojenie głodu, to sposób na sprawienie sobie przyjemności. Zjedzenie słodkiego batonika czy tłustej golonki od razu poprawia humor ale przede wszystkim otłuszcza narządy wewnętrzne i powoduje nadwagę. Dopóki nie uświadomimy sobie, że takie odżywianie i podejście do jedzenia nas zabija, nie przestaniemy ciągle sięgać po kolejne niezdrowe produkty. Pozytywne nastawienie do siebie, zrozumienia swoich słabości i problemów pomoże podjąć walkę z niezdrowym sposobem odżywiania i jego skutkami. Psychologia dieta pomoże zrozumieć przyczyny takiego stanu i wdrożyć nowe sposoby odżywiania, motywacja i wiara w siebie to podstawa sukcesu. Troska o swój stan psychiczny i fizyczny leży po naszej stronie, jeżeli potrzebujemy pomocy, wyciągnijmy rękę i sięgnijmy po nią. Nadwaga to więzienie, ogranicza i nie pozwala normalnie żyć, dlatego nie można pozwolić aby jedzenie przejęło kontrole nad życiem. Ustalenie zdrowej diety odpowiedniej dla konkretnego organizmu, pozwoli opanować napady głodu, objadania się przez cały dzień. Psychologia dieta to walka, w której można być wygranym, trzeba tylko do tej walki stanąć, powiedzieć sobie, że zmiana diety do lepsze i dłuższe życie.

psychologia-dieta

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Restauracja Komorniki i Restauracja na wesele Poznań

    Restauracja Komorniki i Restauracja na wesele Poznań

    Restauracja na wesele Poznań i restauracja Komorniki Ślub, a może wesele Wesele to bardzo ważne wydarzenie w naszym życiu. W końcu ma to być jedna jedyna taka noc w naszym życiu, więc każdy stara się żeby była niepowtarzalna, wyjątkowa, po prostu magiczna. Aby noc była niezapomniana, musimy najpierw wybrać odpowiednie, równie wyjątkowe miejsce. Restauracja na

  • Pudełko do alkoholu i Opakowania na alkohol

    Pudełko do alkoholu i Opakowania na alkohol

    Opakowania na alkohol i pudełko do alkoholu Estetyczne opakowania na prezenty Kiedy ktoś z najbliższych – rodziny czy też przyjaciół – obchodzi urodziny, imieniny albo inną rocznicę, zazwyczaj chce się mu sprawić ciekawy prezent, który przywiedzie potem na myśl dobre chwile spędzone z darczyńcą. Rodzaj upominku powinien być dostosowany do wieku osoby obdarowywanej. Dzieci najczęściej